A Ginástica Aeróbica, não é mais que um misto de exercícios tradicionais de ginástica e dança. A práctica desta modalidade visa, através de movimentos ritmados, estimular a melhoria da coordenação motora e consequentemente a melhoria do desempenho cardiovascular e respiratório.
A modalidade é indicada para todas as idades, sendo as aulas bastante animadas.
Com início marcado para o próximo mês de Maio,no Salão Paroquial de Água Longa, irão decorrer aulas desta modalidade, para adultos (sextas/21 H) e crianças(sábados/10H) . Todos os interessados, ou mesmo apenas curiosos podem experimentar a modalidade no próximo dia 30 de Abril, pois está agendada para as 10 Horas uma aula de demonstração no Salão Paroquial.
PS- A frequência das aulas implica o pagamento de uma mensalidade de 10€uros
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